最新情報を見ても中々すぐにアウトプットできない人
ついつい情報の洪水に流されちゃう人
私は何で出来ないんだろうと思っちゃう人
という人向けに記事を書きます。
こちらの記事は音声で聞きたい方はこちら!
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なぜあの人は最新情報に敏感なのか
なぜあの人は最新情報に敏感でアウトプットをどんどん出していけるのでしょうか。
最近はAIが登場し、そのAIをいち早く使いこなしている人や、AIに関するインプットした情報を、どんどんいろんな媒体でアウトプットしている人がいますよね。
一方で、なかなか行動力を発揮できない人もいると思います。何をやったらいいのだろうか、やってもすぐに効果が出ないのではないか、結局分かった気になっていてもいざ触ってみるとよくわからないと感じている人もいるでしょう。
今日はそういう人たちと最新情報に敏感な人たちとの違いについて、脳の構造から話をしていこうと思います。テーマは「RAS」です。
RASとは?
RASとは「レティキュラーアクティベイティングシステム(網様体賦活系)」という脳の部分のことです。
このRASは神経のネットワークで、情報の取得を管理する場所です。
脳はたくさんのエネルギーを消費しますが、我々が食事から摂取するエネルギーは限られています。
脳は体全体のエネルギーの約20%を使用していると言われていますが、実際脳の100億個の細胞の機能をフルに活用しようと思うと、発電所くらいのエネルギーを必要とするみたいです。
そのため、脳は必要な情報をフィルタリングして効率的に処理するために、RASを活用して、自分にとって不要な情報を遮断して、今の自分が欲しい情報だけを知覚しているのです。
例えば、カフェの雑音の中でも、一緒に食事をしている人の話を聞き取れるのは、RASがその人の話に集中しているからです。このように情報をフィルタリングする機能をRASと呼びます。
RASは何で決まってくる?
では、「本当に欲しい情報」というのはどんな情報でしょうか?
それは「本人が現在・将来のために重要」だと思っている情報です。
これって必ずしも前向きなことばかりではなくて、例えば気分が落ち込んでいる時にはマイナスの情報ばかりを拾ってしまうことも。。。
例えばこのような要因によってRASは決まってきます。
目標とゴール
まず、私たちが設定した目標やゴールもRASの働きに影響を与えます。明確な目標があると、その目標に関連する情報が優先されるようになります。例えば、起業家はビジネスに関連する新しいトレンドや技術を敏感に察知する傾向があります。
興味・関心
次に、私たちの興味や関心がRASの働きに大きな影響を与えます。例えば、あなたが新しい趣味としてギターを始めたとします。その場合、ギターに関連する情報が自然と目に入るようになり、他の情報がフィルタリングされることが多くなります
ストレスと感情
さらに、ストレスや感情状態もRASに影響を与えます。ストレスが高い状態では、生存に関わる情報や危険を察知する能力が優先されることがあります。一方、ポジティブな感情状態にあると、創造的なアイデアや新しいチャンスに対して開かれた状態になります。
コーチングの重要性
高い危機感や目標を持っている人は情報感度が高くなりますが、一人で変わるのは難しいこともあります。
コーチをつけることで壁打ちをしながら進めていくと、全然違う結果が得られます。こういった意味で、コーチングはこれからの時代に特に必要とされると思います。
コーチングは、他者の力を借りながら人生を好転させる作業です。もちろんアドバイスをすることもありますが、基本的にコーチングは「クライアントに質問をし、クライアント自身が言葉で紡ぐことで」変えていくというアプローチをとります。
その分時間もかかりますが、自分の言葉で変わっていくので、腹落ち感はアドバイスより圧倒的に強いです。
また、今回の事例のように、他の人からアドバイスを受けたけど、それをどう消化しようかといった悩みも、コーチがついていれば、受け取り方は全く変わってくると思います。
自分一人では変われないという人は、ぜひWeb3コーチペスハムを使ってみてください。
Web3コーチペスハムのコーチングに興味ある方は、公式LINEに登録していただくか、X(Twitter)のDMにご連絡お願いします。
体験セッションを受けていただいた方の声
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ご縁をいただいて。昨日ペスハムさんのコーチングモニターをさせていただきました!
話すことがとても苦手でド緊張でしたが、優しく語りかけてくださるので緊張もほぐれました。… https://t.co/wtfU2P3u2h pic.twitter.com/Jkx0bAcGCz— うぎまる🍄🌈✨CNPR三期生 (@ugi_malu) April 9, 2024
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コーチングを受けました🙌
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大事ですね🥹— たくぼぉ🍇 (@takuboooVideo) April 10, 2024
ペスハムさんによるコーチング体験してきました✨
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落ち着いたトーンでお話を聞いてくださり、良きタイミングで質問を投げてくださるのでとても心地良かったです✨ https://t.co/eqOpY9f24W— NEKOmalo (@nekomalo3) April 15, 2024
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コーチング‼️ 前から興味ありましてね。
一言で言うとパーソナルトレーナー的なとこだと自分は捉えています。筋トレでもなんでも、横に頑張れーって言ってくれる人がいる方が達成率が上がるでしょう⤴️… https://t.co/NqBbhVzHRS
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